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【每日3分鐘】長短腳駝背易脊柱側彎10秒檢測2個運動防腰痠 ...

脊柱側彎是指脊骨向左或向右彎曲成C形或S形，可造成胸悶、背部疼痛、腰痠、肌肉僵硬等，常見的側彎位置在胸椎和腰椎之間。 ▽同場加映：脊柱側彎的影響（ ...

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