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脂質分解
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脂肪代謝解密!運動前、後要吃碳水化合物 - Heho健康
一般認知中,低強度的有氧運動才能幫助消耗脂肪,原因是脂肪會分解成二氧化碳、水,透過呼吸跟排汗代謝掉;但其實刺激身體肌肉,也可以促進脂肪分解, ...
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「脂質分解」
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