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脂質食物 - 健康飲食運動地圖網
脂質的食物來源分類. 脂質的主要來源有植物性油脂及動物性脂肪。 植物性油脂:大豆油、花生油和菜籽油;植物性油脂中不含膽固醇,含較多的不飽和脂肪酸, 但椰子油和 ...
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