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2020生酮飲食教學食譜懶人包總整理
食物. 糖類. 黑糖、白糖、紅糖、楓糖、蜂蜜、果糖. 高糖水果 ... 海鮮、紅肉白肉富含蛋白質、優質脂肪多吃(帶皮吃); 加工品如丸子可能含有澱粉,不吃 ...
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