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高蛋白，低碳水化合物飲食| 最好的食物和膳食準備

碳水化合物和脂肪需要大約10% 的食物能量將其分解，而蛋白質需要食物中 ... 幾個例子，讓你參考一天2000 大卡低碳飲食餐的早、中、晚餐有哪些食物。

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