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飽和、不飽和脂肪酸，你能分清楚嗎？正確降血脂要選這些油

脂肪酸 大大影響膽固醇值！飽和脂肪酸會增加LDL. 食品當中所含的脂肪大多是中性脂肪，這是一種脂肪酸附著在甘油上的物質，油脂成分中，90％都是這種 ...

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