雖然三寶不賣和牛，但也要分享一下這者新聞給愛吃和牛的朋友注意。
別花冤枉錢。
真正的純種和牛除了血源正統外，其雪花紋理如同冰霜、大理石，肌肉纖維細緻、脂肪富含不飽和脂肪酸熔點低，讓牛肉入口即化口感滑順。因此，和牛烹煮後，會散發一種如同椰子般芬芳與濃郁香味；這就是和牛香氣。

#增加知識為了不受騙
#活到老學到老
#活到老吃到老的概念🤣

☘ FB專頁 #yumyum姐妹淘
👉🏻金撈老鴨湯刺身火鍋專門店 👈🏻
✨火鍋✨每人大約$300 (7.5/10)

今日帶大家去叫鴨🐤吾好諗錯，系叫去鴨鍋打邊爐炸🙊
佐敦呢間火鍋店，唔止有得打邊爐仲有得食刺身！💁聽個名就知佢哋出名食鴨啦，所以揀咗個極品松茸老鴨湯～打邊爐之餘又養身！

鴨肉脂肪酸熔點低，易於消化，含維他命B同E比其他肉類多🐤仲有粒粒嘅蘿蔔，可增加身體免疫力💪仲有特製蟲草花等，可有護肝，抗氧化，抗衰老等功效😽咁健康，即刻飲左2/3碗湯！😺湯底略帶鮮甜，鴨味蟲草味香濃～鴨肉質地鮮嫩，而且份量多，食完鴨肉都有小小飽啦😂

邊爐配料方面特別推介有即炸響鈴💁響鈴夠薄又炸得脆，食落吾會好油膩！鹿兒島黑豚腩肉新鮮，肉味香質地嫩😊自家製鮮蝦雲吞，包得皮簿，亦系吾錯嘅選擇😁

又係時候約返一大班朋友黎健住康咁打邊爐啦🍲🍲

抵食指數(3/5):✔️ ✔️️ ✔️
地址: 佐敦文昌街25-47號文昌樓地下41及43號舖

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#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物

00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭

我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇；
含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質，還有多量纖維，好處多多，芝麻有很厚的種皮保護，如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油，還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E，用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮，除非你能夠咀嚼得夠久~

#白芝麻 含油量高，適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素，打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合，效果相乘，打出來的芝麻醬綿密滑順，像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。

在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格，再加半條香蕉、一匙芝麻醬，超好吃😋超紓壓！超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~

👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】

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===食譜===
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


🔧片中使用工具：Vitamix 調理機A3500i
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。