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脂肪燃燒時間
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年假熬夜扮夜貓子、作息不正常糖尿病和心臟病風險高
這項研究指出,相較於晨型人,夜貓子所燃燒的脂肪較少,且較容易經常久坐 ... 心臟病或糖尿病問題的成年研究參與者,按照他們的睡眠時間類型,分成早 ...
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