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學會燃燒脂肪、減少腹部贅肉的奔馳方式！ - Hami書城。快讀

肌肉佔基礎代謝中的20％，就能量使用而言所佔比例很高。因此，如果肌肉量減少將會直接影響基礎代謝，引起負面循環，導致需要花上很長一段時間才能夠降低體 ...

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