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脂肪燃燒心跳
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【台大研究:慢跑拿下最能瘦運動第一名】想靠慢跑瘦 - 報橘
... 的運動還是「有氧運動」,因爲身體中有充足的氧氣,才能好好的燃燒脂肪。 ... 可不是用100公尺跑幾秒來算,而是用運動時所需的心跳率範圍來計算。
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