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脂肪燃燒心跳
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如果你搞懂了“燃脂心率区间”,减重减脂会变得事半功倍哦 - 网易
这个测量值可以很好地确定参与者在最大程度地燃烧脂肪时的心率水平。 ... 完成一定的运动量,使心跳率逐步提高到规定的最高和最低的安全心跳范围内。
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