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『運動減肥須達到多少心跳數才足以燃燒脂肪?』#Pro好醫大聯盟
能否 燃燒脂肪 要看每分鐘的 心跳 數? 太低無法 燃燒脂肪 ? 太高卻是大量 燃燒 醣類?那到底要心率多少才能最剛好有效的燃脂呢? 不同年紀的燃脂心率都不...
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