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脂肪攝取
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彰化基督教醫院血管醫學防治中心資訊網
攝取單元不飽和脂肪酸(MUFA)的橄欖油及堅果類:研究發現以MUFA取代SFA,可以降低血中總膽固醇﹑LDL及TG。當飲食中總脂肪攝取總熱量的35%,MUFA達總 ...
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