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不要對攝取脂肪敬而遠之 - 台灣癌症防治網

如果不攝取不飽和脂肪酸取而代之的是不健康的碳水化合物來補充熱量，碳水化合物有兩種，精製的糖類跟澱粉，例如馬鈴薯，攝取過多會增加肥胖及糖尿病的流行。糖類的吸收非常 ...

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