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脂肪攝取
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你知道每天該吃多少脂肪才健康嗎?專家教你自測計算公式
那正常人一般就究竟該如攝取脂肪(脂質)孕算是健康的方式與份量呢?根據營養師的專業建議,一般人每日飲食中脂肪攝取量應該占總量的20%到30%,應該根據 ...
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