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保健食品怎麼吃才有效？ 飯前吃還是飯後吃？ 要放冰箱保存嗎 ...

維他命 、魚油、鈣片、葉黃素、益生菌… ... 食物當中的脂肪可以幫助脂溶性成分的吸收，所以隨餐或飯後吃吸收率較好，且可達到較理想的平衡脂肪酸目的。

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