這次收到仲安家的系列產品❤️ 仲安家的初衷～在養生保健風氣日盛，且疫情蔓延的情況下， 以守護家人的身體狀況和居家安全 讓我十分安心😘 人體無法自行製造葉黃素，必須藉由飲食中攝取 葉黃素是一種類胡蘿蔔素，具有吸收光線的特殊性質，有助於過濾藍光等有害光線 補充葉黃素在一般健康人眼睛保護方面，可避免黃斑部病變，降低眩光時間 大家一起好好保護自己的靈魂之窗吧 而且成分上添加牛磺酸與B群，延緩疲勞，增加活力，真的挺棒的 對了對了！葉黃素為脂溶性維生素，建議飯後食用，因為食物中的油脂會促進膽汁分泌，增加葉黃素的吸收效率喔❤️ 黃金比例-葉黃素5：玉米黃素1，足量添加8mg，使用有感，而且喝起來甜甜的挺順口的！不用再怕食用的味道摟🥰 另一個就是益生菌啦 之前就有吃益生菌的習慣 這次換換口味，這隻吃起來比較甜一點 挺適合小朋友和喜歡甜味的寶寶吃�且獨家四重包埋技術,相較於傳統冷凍乾燥粉具有較佳之耐酸、耐膽鹽、耐胃蛋白酶特性；保護益生菌活性，使益生菌活性不受週遭環境影響，並於保存期限内仍維持其活性；能藉由免疫調節功能層，緩衝層抵達小腸及大腸 補充好的益生菌增進代謝健康，強化自體防護力，好好顧一下自己，一天一包，強化代謝 哪裡買🌸 https://reurl.cc/XWbnoe @joinhome2020 #仲安家 #joinhome2020#益生菌#液體葉黃素#全方位守護#仲安家守護您的全家

NEW｜MNM 木瓜酵素卸妝膏100G #文中小活動 #前幾篇都有抽獎唷 這幾天我們都有發佈試用者的心得在限時動態、精選動態裡 歡迎大家可以看看😆 疫情趨緩，大家都開始準備出門踏踏青了嗎？ 出門踏青還是要記得戴口罩唷！ 妝容當然也是不能少的，因為戴著口罩會悶著 這時候卸妝產品真的很重要！如何幫你有效清除毛孔內的髒污、彩妝，就要看你使用的是什麼卸妝產品囉 我們的卸妝膏除了卸妝功能以外，還添加了： - 木瓜酵素：具有收斂及溫和去角質的功能。 - 沒藥醇：是抗敏抑菌主要的活性成分，廣泛應用在皮膚保護和護理化妝品中以保護和護理過敏性皮膚，具有鎮靜保濕、消炎抗敏等功效。可改善皮膚粗糙、發紅現象、延緩肌膚老化、增加皮膚抵抗力。 - 維生素E醋酸酯：具有極佳的抗氧化與脂溶性的功效，保養皮膚、避免皮膚乾燥發癢唷！ - 植物甾醇：植物甾醇是一種天然的植物分子，具有高度保濕性、保持皮膚水分。 這個卸妝膏是適合敏感性肌膚使用，敏感肌還找不到好用的卸妝產品，選我們✨ 酒糟肌膚也可以使用，如擔心可詢問醫生唷！ 凡士林過敏者不建議使用。 產品使用後不會緊繃，乳化效果、保濕效果也都很不錯！ 添加的木瓜酵素可以讓你長期保養，卸妝的時候可以畫圓按摩久一點在你的粉刺部分唷～ - #首批優惠 #新品上市優惠 8/21～9/15 原價NT$860元 新品優惠價NT$750元免運 姐妹一起買 2入NT$1400元免運 前150名下單購買卸妝膏的人 可獲得價值480元的質感耳骨夾（共三款，不挑款） 新品優惠時間過後就會恢復原價囉😆 8/21（六）8pm. NEW ARRIVAL 乾淨上市 #文中小活動 - 請追蹤 @mnm_loveyourself 和 @mnm.flour - 請幫我們這篇文章按一個愛心💗 - 留言TAG一位好友，問他要不要一起買😆 8/19 18:00我們將抽三位留言者贈送50元永久購物金唷💛 每個人限留言一次～謝謝你們！ 8/21 晚上 8 點正式上架販售唷 ————————————— 📦購買地點： 主頁連結點入可直達✨ ·品牌官網 ·Facebook粉絲專頁:MNM FLOUR ·品牌instagram: @mnm.flour ·代購instagram: @mnm_loveyourself ————————————— 如何聯絡我們🧐 ·官方LINE: @mnmloveyourself［請加@］ ·蝦皮賣場的聊聊直接私訊 ·品牌官網私訊客服💁🏻‍♀️ ·小盒子時不時回覆不是主要通訊地點 #MNM #mnm闆娘分享

【凱鈞話重點】防疫五大維生素A、B、D、E、K這樣補，全面提升頭好壯壯防禦力！ 新冠肺炎疫情尚未平息，即便逐步階段性降級解禁，防疫作為仍不可輕易鬆懈；「勤洗手、戴口罩、保持社交距離」絕不能成為口號，應落實於生活之中。此外，日常飲食均衡、作息規律、運動養成，藉以提升自身免疫能力，是遠離病毒侵犯的不二法門。此次彙整五大防疫關鍵營養素，及各類元素的益處及建議指南，非常時期務必維持良好體況，才能使「疫勿入侵」，共同安然度過這場險峻戰疫！ 🔺維生素A 屬脂溶性維生素，是人體必要之營養物質，可分為動物性及植物性來源；動物性如肝臟、蛋、魚肝油等，植物性如黃綠色蔬菜。其主要作用可維持黏膜細胞完整性，並增強呼吸道與泌尿道的抵抗力。當缺乏維生素A時，容易會出現乾眼症、夜盲症、抵抗力下降等症狀。黏膜是免疫系統第一道防線，當遭受壞害，就會增加病毒感染機會，不僅是防疫期間，在於平時也都是相當重要的營養素之一 謹記只要每日飲食均衡不偏食，其實不太會出現缺乏維生素A的情形，富含維生素Ａ的食材推薦胡蘿蔔、香菜、菠菜，建議食用時和油脂一起攝取，例如加點天然油脂拌炒，其吸收和消化效果會更好，而肝臟類如豬肝、鴨肝、雞內臟等，其維生素A含量特別高，應淺嚐即止，不宜大量食用 🔺維生素B 是所有維他命種類及功效最多的一群，其屬水溶性維生素，包含B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等，主要在細胞代謝及合成紅血球等部分發揮作用，可維持皮膚和肌肉健康，及增進免疫系統。當缺乏維生素B群時，容易出現虛弱、倦怠等症狀，甚至會出現神經病變、惡性貧血等；特別是長期飲食不均衡、經常熬夜或承受壓力龐大等情況下，就可能出現身體負擔 -維生素B1 又名硫胺素，能幫助維持能量正常代謝、保護黏膜健康，主要由小腸前段吸收，可透過全穀類（如燕麥、糙米、米糠等）、青江菜、蛋黃中補充 -維生素B2 又稱為核黃素，可有助持皮膚健康，又被稱為「皮膚的維生素」，也能維持黏膜修復作用。日常可從乳製品、海苔、蛤蠣中補充 -維生素B6 又稱為吡哆醇、抗皮炎維生素，其主要作用為影響中樞神經系統、幫助合成血色素。富含維生素B6的食物來源有香蕉、馬鈴薯、瘦肉，其特性較不耐熱，在烹煮過程中容易受損，從水果中攝取會是良好的選擇 -維生素B12 又稱鈷胺素，負責維持神經系統的健康，也影響紅血球製造，多存在於動物性食物中，如紅肉、豬肝、文蛤等。其中以年長者、素食者、惡性貧血者容易缺乏維生素B12，可適度配合保健食品做補充 -葉酸 有助於紅血球、核酸與核蛋白形成，當缺乏時會出現氣色不佳、精神不濟等情形。許多深綠色蔬菜都含有葉酸，如綠竹筍、菠菜 ; 而水果如木瓜、鳳梨、芭樂等，也含有較高量的葉酸 -泛酸 泛酸就是維生素B5，其對人體作用為增強免疫系統，幫助傷口癒合、皮膚組織再生等，也能協助體內膽固醇正常合成，維持血液暢通。可透過吃全穀類、動物內臟、菇類攝取補充。而外用保養品，亦作為肌膚修護的指標成分之一 -菸鹼酸 菸鹼酸就是維生素B3，其對人體作用為維持神經性桶正常運作、維持口清及勻亮肌膚、腸道消化正常用作等。可透過紫菜、蘆筍、豆莢等天然食物中攝取補充 🔺維生素D 屬於脂溶性維生素，人體可透過陽光自行合成，又被稱為「陽光營養素」，也能藉由食物、營養品補充，其主要功效為幫助鈣質吸收，對骨骼、牙齒有重要影響。因此，維生素D又被稱為「鈣質的搬運工」，具調節細胞生長、免疫功能、減少發炎、抵抗呼吸道感染等作用 想獲得充足的維生素D，最好是曬太陽及飲食雙管齊下。皮膚中的「7-脫氫膽固醇」，經由陽光照射後，能夠產生維生素D3，防疫期間，建議在安全防護前提下，適時走出戶外曬曬太陽；同時從食物中攝取，如鮭魚、鯖魚、魚肝油、番茄或經日曬後的蕈菇類等 🔺維生素E 是重要的脂溶性抗氧化劑，可有助於保護心血管、減少自由基，亦可降低身體發炎反應，以減少病毒變異機率。當缺乏維生素Ｅ時，會使免疫反應受損、視網膜病變等，嚴重時甚至會引發腦性麻痺型態的運動失調症狀；而攝取過量時，則常因過度補充高劑量維生素E之保健品所致，容易出現腹瀉、噁心、頭痛等症狀，嚴重甚至會增加出血性腦中風的風險 因屬脂溶性維生素，建議飯後補充為佳，飲食建議可和植物性油脂搭配，如酪梨、橄欖油一起攝取，可有助維生素E效率吸收。食材中以堅果類、酪梨、黑芝麻等皆為良好來源，而堅果類原則盡量以原味為宜，才能盡量保留完整其營養價值，且減少熱量攝取，同時留意食品標示、建議用量，建議每日以30公克為限，亦可搭配番茄、花椰菜等蔬果，或牛奶、優格一起食用 🔺維生素K 維生素K是較少被討論的脂溶性維生素，主要功效為凝血功能、預防骨質疏鬆，又被稱為「凝血維生素」，當缺乏時會出現不易止血、胃不適等症狀。根據衛生福利部國民健康署膳食營養素每日參考攝取量(DRIs)，維生素 K 的 建議攝取量為，成年人男為120微克，成年女性為90微克 維生素K可分為K1及K2，K1多存在於綠色蔬菜中，常見的如綠花椰菜、萵苣、高麗菜等，而維他命K2則透過蛋黃、發酵食品(如納豆)中攝取。吃蔬菜時可搭配天然油脂，更能幫助體內的維他命K吸收 #凱鈞話重點