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柳丁、檸檬都追不上！原來補充「維生素C」，最好的水果是它

英文名：Vitamin 特徵：體內幾乎無法製造，必須從食物攝取。大致可分為水溶性與脂溶性兩類。脂溶性維生素脂溶性維生素就是容易溶於油脂的維生素。

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