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抗老、抗氧化、護血管！維生素E這樣補充更好吸收 - 早安健康

不過，要獲得最佳的維生素E保健效果，從食物中攝取天然的維生素E，比起吃營養補充 ... 維生素E屬於脂溶性維生素，因此在飯後補充，以及飲食中加入酪梨、堅果、橄欖油等 ...

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