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水煮蛋，你吃對了嗎？ “吃蛋為何要沾油？ （Tim建議：omega ...

蛋黃內含有所有脂溶性維生素（A、D、E與K）。蛋黃是少數天然含有維生素D的食物。“ 脂溶性的維他命，需要油脂來消化。 否則，每天吃，吸收 ...

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