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維生素與健康 - 長者健康服務

脂溶性維生素 (A丶D丶E丶K)只溶於脂肪中，須靠食物中的脂肪才能被消化和吸收，攝取過量較易出現中毒的情況。 有什麼食物含有維生素？ 維生素存於多種食物中，只要跟隨「健康 ...

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