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15種食物炒過更營養！烹飪放油竟有這種好處| 脂溶性維生素

新冠疫情非常時期，要讓吃下的食物釋放更多營養，就要掌握食材特性。像是胡蘿蔔素屬於脂溶性的營養素，如果和油脂一起烹調，可以讓營養更好釋放， ...

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