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2指一捏自我檢測「脂肪型、肌肉型」蘿蔔腿！名模教你4招拉伸 ...

女生都不想要擁有「蘿蔔腿」總是覺得自己的小腿肌又粗又肥，這時候到底是要做伸展還是透過訓練來減脂呢？其實小腿肌主要分為兩大類：脂肪型、肌肉型， ...

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