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早安健康特刊60號：空腹力革命 - Readmoo

不論是那一種方法的斷食，都圍繞在一個主軸，就是「空腹力」。當減少進食、降低熱量攝取，身體會自動產生因應的機制，如清理與更新，而最終目標就是喚醒 ...

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