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肌力訓練與營養補充(胺基酸)之關係Q&A - 鴻佳實業有限公司

Q2. 從食物中攝取「胺基酸amino acids」跟直接攝取營養補充品，有什麼不同嗎? A : 一般來說，人體透過食物攝取到蛋白質，必須經由胃腸道消化後，轉換成小腸可吸收的肽 ...

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