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【胺基酸專題】除了蛋白質之外，運動族群更該注意我們吃到的 ...

其中，必需胺基酸對於「肌肉蛋白合成」的影響力，相比之下來得更大！但必需胺基酸不能被人體製造，所以建議額外攝取，可以補充到最需要的胺基酸，有助於 ...

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