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蛋白質必需胺基酸,超級比一比

食物 來源： 黃豆、黑豆、青豆、雞蛋、鴨蛋、魚肉、雞肉、 牛肉、大蒜、番茄、洋蔥和酸奶等。 ... 3.酥胺酸（Threonine）： 可促進成長，是人體膠原蛋白，及 ...

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