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八大必需胺基酸！你都知道了嗎？有哪些食物來源？ - 每日頭條

食物 來源：富含苯丙氨酸的食物主要包括全麥麵包、蛋糕、米粉、麵條、大豆及豆製品、 白乾酪、牛奶、杏仁、花生、南瓜和芝麻等。 2．甲硫氨酸（蛋氨酸）.

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