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健身補給品｜BCAA、肌酸與HMB介紹｜Peeta Fitness 健身網

這篇文章會介紹各種不同的健身補給品像是支鏈胺基酸( BCAA )、肌酸( Creatine )和 ... 經低於10%然後還要繼續減脂，那這時候你補充一下BCAA有可能能夠保留住你的肌肉。

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