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5秒解痛！按揉5鎖骨部位，助你改善長年肩頸背痠與頭痛

與鎖骨上外側按揉的步驟相同，鬆解胸鎖乳突肌上方的皮膚。捏起皮膚按揉鬆解→移動位置，放鬆整個區域→捏住皮膚的同時拉伸肌肉. 胸鎖乳突肌 ...

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