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鎖骨不正​=姿勢不正​，​水腫、肩頸痠痛纏身！每天1鍛鍊矯正

而原本由肋骨、肩膀附近肌肉支撐的鎖骨外側，也會隨著肩膀肌肉退化而跟著下降；而支撐頭部與脖頸的胸鎖乳突肌，則會因為肩膀肌肉流失而負擔增加，當此處過度緊繃就會拉高 ...

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