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胸鎖乳突肌
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按壓鎖骨解放脖頸僵硬,痠痛、暈眩不藥而癒! - 早安健康
這樣做放鬆胸鎖乳突肌,改善脖子酸痛等問題 · 手放在左肩,按住鎖骨往下壓,幫助肌肉下方固定在胸大肌上。 按肩膀伸展脖子胸鎖乳突肌 · 確實壓住鎖骨的同時 ...
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