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按壓鎖骨解放脖頸僵硬，痠痛、暈眩不藥而癒！

這樣做放鬆胸鎖乳突肌，改善脖子酸痛等問題 · 手放在左肩，按住鎖骨往下壓，幫助肌肉下方固定在胸大肌上。 · 確實壓住鎖骨的同時慢慢將頭向上、向後抬進行 ...

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