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胸鎖乳突肌重訓
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獻給爸爸們的肩膀:肩頸常見的疼痛問題和機轉
這裡有許多肌肉的起點位於頸椎,終點連接到鎖骨、肩胛骨等,因此連動著 ... 頸部周邊的淺層肌群,如胸鎖乳突肌、斜角肌、提肩胛肌等,容易因為肌肉 ...
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