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胸锁乳突肌——颈痛人群都应该学会放松的肌肉 - 知乎专栏

前段时间我分享过关于颈深屈肌的针对性训练，有兴趣的… ... 上图我们可以看到，紧张的胸锁乳突肌不仅会让颈椎产生疼痛，还有可能波及头部和下巴。

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