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筋肉媽媽：懂肌肉就能練好胸型- 運動 - 康健

「女生的胸肌可以說是胸部的地基，」筋肉媽媽解釋，乳房是由脂肪、乳腺及纖維組織組成，胸肌則位於乳房的下方，兩邊各有一塊較大的「胸大肌」及各一條較小 ...

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