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狂上健身房胸肌仍「不為所動」? 正確發力才有效 - 三立新聞

近年來健身風氣盛行，無論性別或年齡，各年齡層幾乎都有民眾進行有氧運動、重量訓練，因此，網路上也出現許多健美網紅，教授有關體態鍛鍊的課程內容。

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