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鍛鍊胸肌注意這2點,把胸肌鍛鍊得更有型,形狀更好看 - 人人焦點

但是我們在鍛鍊胸肌的時候就不需要這麼複雜，因爲我們的胸部肌肉就只有胸大肌和胸小肌，而胸小肌又是那種不需要特別對待的肌肉，所以我們在鍛鍊的時候 ...

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