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胸肌中間沒肉
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[問題] 胸肌練不大- Fitness板- Disp BBS
所以才發問,我曾經硬上重量且動作不確實而肩夾擠過,所以做動作時會特別注意肩胛骨穩定,但動作確實沒經過專業的指導,都是看影片學的,有機會再錄影指教 ...
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