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胸肌中間沒肉
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胸肌中縫難練的一大誤區!切勿被蒙蔽了雙眼,原來中縫該這麼練
胸肌 中縫不好練的原因在於找不到好的發力方式。因為在左右胸之間是胸骨,而且是扁平的,這裡的肉又很少,所以想要練起來是相對困難的。
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