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胸肌中間沒肉
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[健身]胸肌為什麼靠近中間骨頭的地方練不出來| 體育板 - Meteor
額 我練胸肌也有一陣子了但是我發現我的胸肌只有外面有肉中間靠近胸骨的地方 ... 飲食太爛+沒肉量怎會有溝,訓練方法錯誤,我不再你身邊看不到你訓練 ...
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