你即將離開本站

並前往https://ptt-politics.com/MuscleBeach/l/POLITICS.M.1628227728.A.207

[問題] 新手臥推怎麼確認自己背有夾緊- MuscleBeach - PTT生活 ...

... 不動，會感覺肩膀出了很大的力在維持肩膀不動上胸臥推結束也會覺得前三角蠻有感的. ... 24樓 → ghostforever: 臥推肩關節是3D動作除了水平內收矢狀面上的肩屈程 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「胸推臥推」的人也找了：

  1. 史密斯臥推
    2.
  2. 胸推機
    3.
  3. 臥推訓練部位
    4.
  4. 臥推重量
    5.
  5. 臥推英文
    6.
  6. 臥推好處
    7.
  7. 臥推角度
    8.
  8. 臥推器材
    9.