Ptt 大爆卦 | 胸推臥推 - 前往 https://today.line.me/tw/article/%E8%87%A5%E6%8E%A8%E9%87%8D%E8%A8%93%E8%83%B8%E5%A4%A7%E8%82%8C%E6%96%B7%E8%A3%82%EF%BC%81%E6%8E%8C%E6%8F%A14%E5%8E%9F%E5%89%87%E9%81%BF%E5%85%8D%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%82%B7%E5%AE%B3-8e553k

你即將離開本站

並前往https://today.line.me/tw/article/%E8%87%A5%E6%8E%A8%E9%87%8D%E8%A8%93%E8%83%B8%E5%A4%A7%E8%82%8C%E6%96%B7%E8%A3%82%EF%BC%81%E6%8E%8C%E6%8F%A14%E5%8E%9F%E5%89%87%E9%81%BF%E5%85%8D%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%82%B7%E5%AE%B3-8e553k

臥推重訓胸大肌斷裂！掌握4原則避免運動傷害

北市1名36歲的虞姓男子，健身近7年，1週平均有3到4天會到健身房報到，2月前進行「臥推」等重量訓練時，突然聽見胸前傳出「啪」的一聲，手部隨即出現無力、 ...

確定！回上一頁

查詢「胸推臥推」的人也找了：

史密斯臥推

臥推訓練部位