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單手啞鈴臥推| Facebook - Hypercore Fitness 超核心健身中心
胸推 成效再進階:單手啞鈴 臥推. #啞鈴 臥推 是很多人練胸、追求厚實胸肌的必練動作。今天超編要介紹的是「 #單手啞鈴 臥推 」,相較於雙手版本, ...
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