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胸推機器
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健身新手練胸必學「胸推機」教學!教練提醒兩大錯誤要注意
今天教練要講解的第一個器材是「胸推機」,算是非常常見的健身房重訓器材,如果想要訓練胸肌、讓胸部更挺、改善駝背等問題的話,一起往下看!
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