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躺著睡不好、起床又想睡：「自律神經失調」焦慮煩躁怎麼辦？

有些人還會胸悶不適，容易有莫名焦慮感。 要想自律神經不失調，「陰陽」就要協調. 什麼是自律神經？臨床心理師張巍鐘解釋，所謂自律， ...

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