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胸悶怎麼舒緩
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快速缓解胸闷小方法,五种方法自己缓解喘不过气症状
一、深呼吸. 深呼吸可以平和情绪,让自己先冷静下来判断严重程度,看是否要寻求他人帮助。 · 二、按摩内关穴. 内关穴在手掌上距离手腕三个指头的地方,这个 ...
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