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[討論] 會做15度角的啞鈴臥推嗎

cubegaga08/31 22:07我都臥推5*5完後接15度啞鈴胸推很多人這樣練啊 ... 如題，小弟訓練約兩年多，然後胸肌外側跟內側比起來就差蠻多，中間就感覺比較 ...

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