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胸外側訓練
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練胸的各種變式,讓你練胸不單調 - 蠍蠍的部落格
不一樣的訓練動作可能更有效的刺激肌群。 那以下整理的胸部變式訓練可以加入平常的訓練菜單中,讓胸肌感受點不一樣的刺激。 反手臥 ...
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