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別低估彈力帶的威力靠它加上6種訓練法也能壯大胸肌

想擁有強壯且輪廓分明的胸部，一般人會利用重訓方式來鍛鍊，不過彈力帶效果也不差，而且可以減少受傷的可能，專業教練說透過這六種訓練絕對能壯大你的 ...

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